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女人提肛一个月感受

提肛运动对提高女性的性功能也大有裨益.通过这项锻炼,可以使阴道收缩有力,增强女性对性生活的感受.还有一些中老年人在大笑、咳嗽时会出现漏尿的情形,这在医学上称为“尿失禁”.练习提肛一段时间之后,便能得到缓解.练习提肛对中老年人易患的痔疮、肛裂、脱肛、便秘、慢性结肠炎等均有较好的防治效果.提肛运动就是有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松就是提肛运动.提肛运动锻炼的是你骨盆底的肌肉,对于痔疮患者、脱肛患者、孕妇、肥胖和长期便秘者有很好的作用,可改善尿频、尿失禁、下腹胀痛.每个人都可以练. 提肛运动可以促进局部血液循环,预防痔疮等肛周疾病.

有利于肛部血液循环,防止痔疮;有利于肛部肌肉紧缩,防止脱肛;有利于阴部肌肉紧缩,防止尿失禁.

《你知道名器功中有那三种感觉吗?》发表后,收到女性朋友的来电来信.多数朋友都有名器功盆底肌训练第一步,缓慢舒张阴道时快乐的感觉;也有朋友有名器功盆底肌训练第二步,阴道高潮平滑肌跳动的感觉;可惜,很难获得名器功盆底肌

女人真是很奇怪,射在里面的感觉对她们来说.1.当老公射在里面的时候,我能感觉到一股股的热流向上冲.想象着里面的激烈,很兴奋!但这需要男人射精量比较大!2.是他告诉我,说在里面射了,但我说为什么我感觉不到的,他就说分量

最好是在你做完爱后,不要让他的JJ马上出来,你使劲夹几下,那样感觉友好,又可以收阴.

如果不是提肛过度 就是提肛惯性 生物反应已经习惯.没有开始练习那么充实的感觉 具体 来自 自身提纲 次数 时间 没力 是不可能的

应该有一定的关联吧!这个运动是可以收缩阴道,阴道紧致了就更容易达到高潮

呵呵,在不发病的情况下,坚持2个月每天都做,1组15次,1天3组,2个月见效,前提是注意别着凉,别太吃辛辣的食物,别在外面做地上或凉板凳什么的,自己多注意可以不发作.

可以跳高阴道弹性,也就是更紧,这个男女都很好,男人可以锻炼肌肉,更持久,

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