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总是不开心也不知道为什么

心情不好,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 缓解压力的方法:大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来:再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟,你就会觉

以上的朋友说得都挺好,但只是从某个角度去看,人不开心有很多原因,1、事业的不顺心,在工作中自己很努力而得不到别人的认可;2、感情的不如意思,自己对自己所爱的无私的奉献,可他却无动于中.说不定还会在你面前跟别得女人做出过分动作.3、就是你心理的不健康,一个正常的人应该每天都有保持着新面貌,有一颗开心的心,成为大家身边的百灵鸟.别人也会因你而开心,你看到别人跟你在一起很开心,你也会很自然的开心起来,这是环境效应.最后祝你早点走出阴影,面对人生,开心每一天.

因为习惯 了,跟那么开心没有缘份.

当大家看到这个回答时,请原谅我的无礼 这是我早已写下的,只是复制了一下. 但是 无论大家怎样鄙视我 请仔细看一下 我心足矣 我的人生感悟 包括了心理咨询的16个大项: 1疲劳 包括身体和心理上的,一般都是心理 因为你的心中想的事太多

开心过,也是一天. 不开心过.也是一天. 何必,把自己弄的象个怨妇呢. 生活,充满了阳光,偶尔也会有暴风雨的来临. 可在强烈的暴风雨也都是短暂的. 彩虹,就在迩的身边. >,< 给个分吧.谢谢. 祝迩好运.

静养

只有当你向你最信任最亲密的朋友倾诉时,他帮你解决问题才是最快乐的

心里有些事情压抑着你吧?.、 自己理性的找到方法解决 让石头落地

要多看看漫画和有趣的东东哦!放松压力,多多微笑,增加幽默感!加油,你会变HAPPY的

也许遇到了使自己难过伤心的事了,想开点 应该多往好的,开心的方面想想,这样就不会太不开心了!身上的包袱重了,人也会累的,周围关心你的人也会被感染的,就算是为了他们,也要让自己尽量快乐点~~~~

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